Des Habitudes Quotidiennes Qui Abîment Vos Cheveux

Les Habitudes Quotidiennes Qui Détruisent Vos Cheveux Sans Que Vous Le Sachiez

Temps de lecture estimé : 5 minutes

• Identifiez les habitudes nuisibles pour la santé de vos cheveux
• Adoptez des conseils pratiques pour une chevelure magnifique
• Découvrez l’importance de prendre soin de vos cheveux naturellement

Table des matières

• Introduction
• Pourquoi est-il important d’en prendre soin ?
• Les Habitudes Qui Abîment Vos Cheveux
• D’autres habitudes à éviter
• Prendre soin de ses cheveux : Conseils pratiques
• Conclusion
• FAQ

Introduction

Dans le monde des soins capillaires il est facile d’adopter des habitudes qui bien qu’apparaissant anodines peuvent sérieusement compromettre la santé de nos cheveux. Parmi celles-ci on trouve l’utilisation excessive d’appareils chauffants les coiffures trop serrées un brossage agressif et bien d’autres pratiques souvent inconscientes. Cet article mettra en lumière les habitudes devitalisantes et vous fournira des conseils pratiques pour préserver la beauté de vos cheveux naturels.

Pourquoi est-il important d’en prendre soin ?

Les gestes du quotidien tels que les traitements chimiques l’utilisation de produits agressifs et les manipulations brutales sont souvent responsables de la casse des fourches et même de la chute des cheveux. En prenant conscience de ces pratiques il devient possible de les corriger et de retrouver des cheveux sains et éclatants.

Les Habitudes Qui Abîment Vos Cheveux

1. L’utilisation excessive d’appareils chauffants

Les fers à lisser boucleurs et sèche-cheveux font souvent partie intégrante de notre routine beauté. Cependant ces appareils peuvent faire des ravages. La chaleur excessive souvent autour de 200°C ronge la fibre capillaire et perturbe les liaisons hydrogène dans le cortex des cheveux. Cela les rend secs cassants et favorise les fourches. Utilisés quotidiennement ils déstructurent vraiment le cheveu et accélèrent sa chute. Conseil : Privilégiez un séchage naturel quand cela est possible.

2. Les coiffures trop serrées

Chignons tresses et queues-de-cheval peuvent être élégantes mais les attacher trop souvent crée des tractions mécaniques au niveau des racines. Cela peut entraîner une alopécie de traction. Pour éviter cela optez pour des élastiques doux privilégiez les coiffures lâches et alternez régulièrement les positions de vos attaches. Une bonne astuce : porter des tresses lâches la nuit et utiliser une taie d’oreiller en satin ou en soie pour réduire le frottement.

3. Le brossage agressif

Tirer violemment sur les cheveux en particulier lorsqu’ils sont mouillés peut les casser. Utilisez une brosse douce avec des poils naturels plutôt que des brosses en plastique à picots. Brossez toujours délicatement pour éviter de vous battre avec les noeuds. Adoptez une routine calme et patiente : moins de force signifie moins de casse.

4. Laisser les cheveux mouillés trop longtemps

Les cheveux mouillés sont plus susceptibles de se casser car l’eau soulève leurs écailles rendant ainsi la fibre capillaire poreuse. Évitez de frotter vos cheveux avec une serviette humide car cela accélère la casse. Si vous ne pouvez pas éviter de mouiller vos cheveux optez pour un séchage à faible chaleur avec un diffuseur surtout pour les cheveux bouclés.

5. L’utilisation de shampoings agressifs

Les shampoings contenant des sulfates comme le SLS peuvent décaper le sébum protecteur des cheveux et irriter le cuir chevelu conduisant à une chute de cheveux. Choisissez des formules douces bio et sans sulfates pour protéger votre cuir chevelu tout en nettoyant efficacement vos cheveux.

D’autres habitudes à éviter

En plus des méthodes mentionnées ci-dessus plusieurs autres gestes peuvent nuire à la santé de vos cheveux :

• Décolorations et lissages permanents/chimiques : Ceux-ci détruisent instantanément la fibre capillaire entraînant une chute massive. Préférez des alternatives végétales ou naturelles.
• Entortiller des mèches : Une pression répétée peut fragiliser les écailles et accélérer leur chute. Évitez ce geste machinal.
• Couvrir la tête toute la journée (bonnets casquettes) : Cela empêche la respiration du cuir chevelu. Il est essentiel d’aérer régulièrement.
• Ne pas couper les pointes : Les fourches s’accumulent et remontent la fibre ce qui la fragilise encore plus. Taillez régulièrement vos pointes pour éviter ce phénomène.

Prendre soin de ses cheveux : Conseils pratiques

Pour conserver une chevelure saine et belle il est vital d’adopter des habitudes douces et naturelles. Voici quelques conseils pratiques pour tous des consommateurs aux professionnels de la coiffure :

1. Réduisez l’utilisation d’appareils chauffants : Essayez de les utiliser seulement pour les occasions spéciales. Pour un look au quotidien essayez les coiffures sans chaleur.
2. Pratiquez le massage du cuir chevelu : Cela stimule la circulation sanguine et favorise la santé des follicules. Contrairement aux brossages agressifs les massages doux sont bénéfiques.
3. Hydratez vos cheveux : Utilisez des masques capillaires faits maison ou des traitements à base d’huiles pour nourrir vos cheveux en profondeur.
4. Évitez les gestes répétés : Soyez conscient des habitudes que vous développez autour de vos cheveux. Évitez les gestes qui pourraient causer des dommages.
5. Faites attention aux produits que vous appliquez : Lisez toujours les étiquettes et choisissez des produits adaptés à votre type de cheveux tout en étant doux avec la fibre capillaire.

Conclusion

Les habitudes quotidiennes que nous tenons pour acquises peuvent compromettre la santé de nos cheveux plus que nous ne le pensons. En prenant soin de les identifier et de les corriger nous pouvons retrouver des cheveux en pleine santé. Pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances n’hésitez pas à contacter notre équipe d’experts en soins capillaires. Explorez nos services et découvrez comment nous pouvons vous aider à avoir des cheveux magnifiques et en pleine santé.

FAQ

Q : Comment réduire la casse des cheveux ? R : En évitant les appareils chauffants et en utilisant des brosses douces.

Q : À quelle fréquence devrais-je couper mes pointes ? R : Il est recommandé de les couper toutes les 6 à 8 semaines pour éviter les fourches.

Q : Quels sont les bienfaits des massages du cuir chevelu ? R : Ils stimulent la circulation sanguine et favorisent la santé des follicules.

Q : Quels types de shampoings devrais-je utiliser ? R : Optez pour des shampoings doux bio et sans sulfates.

Q : Comment aérer mon cuir chevelu ? R : Évitez de porter des couvre-chefs trop souvent et laissez vos cheveux respirer.