Ce que disent les experts, les études, et comment adapter votre routine. Se laver les cheveux… oui, mais combien de fois par semaine ? Trop souvent, et on risque de les dessécher. Pas assez, et bonjour les racines grasses, les pellicules, et les démangeaisons.Alors, quelle est la fréquence idéale ? La réponse n’est pas universelle. Elle dépend du type de cheveux, de votre routine, de votre environnement… et de la qualité du shampoing utilisé. Dans cet article, on fait le point avec des données claires, des recommandations d’experts, et quelques conseils pour trouver votre rythme. Pourquoi la fréquence de lavage est importante Le cuir chevelu sécrète naturellement du sébum, un…